エロ禁7日目

エロ禁7日目。とにかく用事をつくりました。ただ、少し予定を入れすぎて疲れて来ているので、また落ち込んだとき非常に危ないです。とにかく丁寧に用心深くいくこと。前回14日までいったのですが、11日目くらいにエロをリセットしてしまいました。そんな日数いってもリセットしてしまうので、果てしない戦いになりそうです。性欲をどんどん昇華していきたいです。


明日は8日目。まあ欲を言えば、筋トレや映画、本などしたいのですが、無理せず、とにかく日数を伸ばすこと。これを意識していきたい。暇な時間に何を考えるか。これにかかっているので紙などに書いてやっていきたい。

エロ禁6日目

今日は運動やギター、バイトはしなかったのですが、用事をつくったのでエロから逃げてました。6日目ですが夜から7日目にかけて、全く油断できないと思います。頑張りすぎず、ムラムラしたらウォーキング。心がけていきたい。


7日目。一番困難な日数です。ウォーキングをしようと思っても、なかなかできなかったりします。また、明日はバイトがあります。バイトで落ち込むことがあったら即終了です。ネットを控えること。ウォーキングをすること。瞑想。勉強。少食。筋トレ。心がけていきたい。ギターと昼寝は良い薬です。

エロ禁5日目

まだ5日目です。ここからは絶えず油断が入ります。性欲は昇華しないと意味がないので、オナ禁に満足せず、目標を持ってやっていきたい。ギター、瞑想、勉強、筋トレ、ストレッチ、映画本、友人と遊ぶ、フットサル。これが簡単なようで相当難しい。特にウォーキング。これが大事だと思っています。外に出る。これです。


6日目。最もリセットしやすい日にち。エロをリセットしたら終了です。まだ6日か、という落ち込みもありますがエネルギーが有り余ってるときにリセットしてしまいがちなので気持ちよく疲れること。これを意識したい。

エロ禁4日目

まだ終わってないのですが、4日目。もうどうでもいいや、が一番怖いので日数を意識しまくっていきたい。ウォーキングは必ずしたい。寂しい時間をつくらないように。


5日目は一番の乗り越えどころ。5日目までエロ禁をしたら成功率が高くなるという。でも5日目の過ごし方がまずいと6日目に必ずリセットします。明日はタスクを多めに作り、少し無理をしていきたい。

自慰禁3日目

3日目でした。バイトでやらかしました。ウォーキングをしました。ギターを少ししました。そんな1日でした。まだエロ禁が続いています。エロをどこまで続けられるかが勝負になってきそうです。


明日は4日目。4日目は眠気も来ず、なんとなく暇寂しい時間が出来た時にリセットしてしまいます。明日はウォーキングに必ず行くこと、暇が出来たら音楽を聴くこと、ギターを弾くこと。ネットを避けること。テレビを観ること。食べ過ぎないこと。悩みを親に相談すること。用事を作ること。明日はエロを意識しないことを心がけようと思います。

自慰禁2日目

2日目でした。今日は予想どおりなんとなく過ぎていきました。バイト、昼寝、ギターをしました。


3日目の目標。3日目はムラムラしてエロをリセットしてしまう日数です。また、まだ3日目か、という落ち込みが出てきます。明日はtodoリストをつくってこなしていきたいです。

自慰禁1日目総評2日目の過ごし方

今日はバイト、ウォーキングをした1日でした。1日目は難易度が低いのですが、過ごし方としては良かったとは言いがたい1日でした。悪くはなかったのですが、やはり元気がなかったので多くのことをできませんでした。ただ、昼寝ができたことは良かったとは思います。


2日目ですが、2日目は1日目の過ごし方がまずいとズルズルいっちゃう可能性があります。というか、ズルズルいきます。そしてまだオナ禁のことをあまり意識しない日数であります。が、嫌なことがあるとすぐにエロを意識する日数です。明日はあえてオナ禁を意識すること、また、頑張りすぎず、今日できたバイト、ウォーキング、昼寝から、1つだけでもやることを増やせるように、そんな意識でやっていきたい。日毎にやることを増やせるように。そして、また同じ失敗を繰り返さないように、少しずつ変化しながらやっていきたい。