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オナ禁3日目早起き4日目

オナ禁3日目。気分が少し上向きになった。朝起きられる。続けよう。

オナ禁2日目早起き3日目

オナ禁2日目。明日が勝負。エロ禁はしてます。むしろ今はエロ禁しないとオナ禁できない。触らない。見ない。頑張ります。

オナ禁1日目早起き2日目

オナ禁、達成。早起き、達成。早起きはきついですね。オナ禁はムラムラを耐えました。続けます。

リセット

リセットしました。1日だけ進歩しました。次が大事。頑張ります。

オナ禁3日目早起き1日目

オナ禁3日目。驕りがあると失敗すると思う。謙虚にゆっくりとオナ禁していきたい。早起き1日目。一応7時に起きることができた。早起きは鬱を治すため。全てを良くしていきたい。

オナ禁2日目早起き0日目

明日から今やっているオナ禁と並行して早起きも始めます。早起きは7時起床ということで。何度も挑戦するのですが、3ヶ月まずは続けたい。そのためには21時以降は携帯を触らない。薬を飲む。夜食をしない。を心がけたい。もちろんストレッチやらもしたい。オナ禁のパワーも借りたい。そんな次第です。