オナ禁23日目

オナ禁23日目。ここに来て、効果があまり感じられない日となった。寝起きが辛い。でも、寝起きが辛いのはオナ禁によって上がった行動力のせいだとはおもっている。あと、持病ですね。顔は若干むくんでいる。が、頭は大分クリアだと思う。今日からは対策とし…

オナ禁22日

今日は、、、亜鉛サプリ、、、買いました!!!亜鉛サプリがあれば違うというのを聞いたので買ってみました。これでさらに捗ると思います。あと、エロ動画はもう一生観ない!と決めてしまいました。エロ動画を観ないと決めると辛いように思いますが、観たほ…

オナ禁22日

22日になりました。辛かったですね。なんとかしのいでおります。調子は良いと思います。オナ禁を始めた当初は12時半に起きていたのですが、今日、7時に到達しました。朝ごはんも久しぶりに食べました。肌ツヤもよく、人相が良くなっていると思います。勉強の…

オナ禁21日

オナ禁21日になりました。あと10日は山場ですね(^^)なんとかエロを遠ざけたいと思います。ではここまでの効果。・肌が綺麗になる・集中力が増す・スタバに入ると1人の女性がちらちら見てくる・勉強を始める・筋肉がつく・食欲が増すですね。ちょっとずつです…

オナ禁20日エロ禁1日

昨日は結局動画を見てしまいました。またエロ禁は一から。今スタート。踏ん張っていきます。効果1.自信がつく街を歩きやすくなりました余計なことを考えないようになった2.勉強意欲が増す勉強したくなります何故でしょう3.自然と本を読む本を読むのが苦痛で…

オナ禁19日エロ禁1日

はい。効果が出てきました。1.髪が増え始めたストレスで一時、抜け毛が酷かったのですが、前から産毛が生えてきました。2.食欲増加食欲がある。ずっとなかったんです。。。元気になりますね。とりあえず以上です。また報告しますね。

オナ禁19日エロ禁1日

今日は疲れが溜まっている。疲れていると抜きたくなってしまいますが、1ヶ月をこえたら楽になるらしいので、頑張ってエロ禁します。

エロ禁

エロ禁始めます。ムラムラしたら、1.リラクゼーション音楽2.瞑想10分3.ストレッチまた開く2種類 太もも横太もも腰2種類前太もも4.盛り上がる音楽を聴く

エロ禁

エロ禁始めます。ムラムラしたら、1.リラクゼーション音楽2.瞑想10分3.ストレッチまた開く2種類 太もも横太もも腰2種類前太もも4.盛り上がる音楽を聴く

オナ禁18日目

オナ禁18日目に突入しました。食欲が増してきましたね。あと、行動力が増えた。立ち直りが早くなった。イケメンには特になりません。それは心の問題ですね。エロ禁ができそうになっています。いいことしかないのは事実です。弊害はありません。行動しすぎて…

オナ禁17日目

オナ禁1日目と比べて変わったこと・4時間50分早起きに(まじです)・筋トレ回数50→90・エロ動画はあまり見なくなった・髪、柔らかくなった・顔色がめっぽうよくなった・食欲が増す・走る距離が伸びる・日記やルーティンが毎日続く・笑うようになったメリット…

オナ禁17日目

オナ禁16日目

我慢があまり苦ではない。が、少し疲れがたまってます。オナ禁のおかげで少々ハードな運動をしていたせいかもしれません。・勉強を始めた・食欲が増す今日は疲れていてあまり成果を感じていません。でも継続に意味があると思うのでオナ禁は継続。エロ禁もで…

オナ禁16日目

オナ禁15日エロ禁1日

進歩がありました。・前日より1時間早い目覚め・勉強する気になる・調べ物をする時間が増えた・走れるようになってきた・筋トレが70→75に・毎朝、便がでる・体脂肪が17→15に・食欲が増す外にあまり出ないのでモテ効果は知りませんが、毎日充実してます。つら…

オナ禁2週間目

エロ禁、今日から始めます。筋トレにもいっそう励みます。美人と結婚したいです。

オナ禁2週間目

エロがおさまることはないが効果は出てきた。・朝がだんだん早くなってきた(2時間近く)・親に顔色が良いと言われる・筋トレの回数が50→70に・1日にすることが増えた・食欲が増えた・走れるようになってきた・寝る前、食べないで眠れるオナ禁と同時にやりた…

オナ禁13日目

全然、リセットしそうになっている。つらい。でも思い留まる。オナ禁は目的ではなく手段。やりたいことが山ほどある。エロ禁は少しコツが必要だと思う。ネット禁も始めようかと思う。ネットをしているより寝てるほうが有益だと思うしね。

オナ禁12日目

エロ動画をあまり見なくなった。朝早く起きれるようになった。本が読めるようになった。体力がついた。対策は筋トレ、ジョギング、本、音楽、趣味、漫画、絵、コミュニケーションなど。性欲を昇華していきたい。性欲はまだあります。リセットしそうにもなり…

オナ禁11日目

オナ禁11日目。エロ動画を見るが気持ち悪くなって、少しみて閉じる。ギターと三線が捗る。漫画を読む気になる。まだ、楽ではないけれど。親に顔色が良いと言われる。僕の目標は1年だから、このムラムラした性欲パワーを何かにぶつけたい。

オナ禁10日目

オナ禁10日目。オナ禁をするきっかけは大学ニートになってしまったせい。何か努力しなくては、ということでとりあえずオナ禁をしてみよう!となった。オナ禁は10日続いたものの、エロ動画は見ている現状。今からエロ禁したい。あとは彼女が欲しかった。21歳…