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エロ禁

エロ禁始めます。ムラムラしたら、1.リラクゼーション音楽2.瞑想10分3.ストレッチまた開く2種類 太もも横太もも腰2種類前太もも4.盛り上がる音楽を聴く

オナ禁18日目

オナ禁18日目に突入しました。食欲が増してきましたね。あと、行動力が増えた。立ち直りが早くなった。イケメンには特になりません。それは心の問題ですね。エロ禁ができそうになっています。いいことしかないのは事実です。弊害はありません。行動しすぎて…

オナ禁17日目

オナ禁1日目と比べて変わったこと・4時間50分早起きに(まじです)・筋トレ回数50→90・エロ動画はあまり見なくなった・髪、柔らかくなった・顔色がめっぽうよくなった・食欲が増す・走る距離が伸びる・日記やルーティンが毎日続く・笑うようになったメリット…

オナ禁17日目

オナ禁16日目

我慢があまり苦ではない。が、少し疲れがたまってます。オナ禁のおかげで少々ハードな運動をしていたせいかもしれません。・勉強を始めた・食欲が増す今日は疲れていてあまり成果を感じていません。でも継続に意味があると思うのでオナ禁は継続。エロ禁もで…

オナ禁16日目

オナ禁15日エロ禁1日

進歩がありました。・前日より1時間早い目覚め・勉強する気になる・調べ物をする時間が増えた・走れるようになってきた・筋トレが70→75に・毎朝、便がでる・体脂肪が17→15に・食欲が増す外にあまり出ないのでモテ効果は知りませんが、毎日充実してます。つら…

オナ禁2週間目

エロ禁、今日から始めます。筋トレにもいっそう励みます。美人と結婚したいです。

オナ禁2週間目

エロがおさまることはないが効果は出てきた。・朝がだんだん早くなってきた(2時間近く)・親に顔色が良いと言われる・筋トレの回数が50→70に・1日にすることが増えた・食欲が増えた・走れるようになってきた・寝る前、食べないで眠れるオナ禁と同時にやりた…

オナ禁13日目

全然、リセットしそうになっている。つらい。でも思い留まる。オナ禁は目的ではなく手段。やりたいことが山ほどある。エロ禁は少しコツが必要だと思う。ネット禁も始めようかと思う。ネットをしているより寝てるほうが有益だと思うしね。

オナ禁12日目

エロ動画をあまり見なくなった。朝早く起きれるようになった。本が読めるようになった。体力がついた。対策は筋トレ、ジョギング、本、音楽、趣味、漫画、絵、コミュニケーションなど。性欲を昇華していきたい。性欲はまだあります。リセットしそうにもなり…

オナ禁11日目

オナ禁11日目。エロ動画を見るが気持ち悪くなって、少しみて閉じる。ギターと三線が捗る。漫画を読む気になる。まだ、楽ではないけれど。親に顔色が良いと言われる。僕の目標は1年だから、このムラムラした性欲パワーを何かにぶつけたい。

オナ禁10日目

オナ禁10日目。オナ禁をするきっかけは大学ニートになってしまったせい。何か努力しなくては、ということでとりあえずオナ禁をしてみよう!となった。オナ禁は10日続いたものの、エロ動画は見ている現状。今からエロ禁したい。あとは彼女が欲しかった。21歳…