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オナ禁12日目

エロ動画をあまり見なくなった。朝早く起きれるようになった。本が読めるようになった。体力がついた。


対策は筋トレ、ジョギング、本、音楽、趣味、漫画、絵、コミュニケーションなど。性欲を昇華していきたい。性欲はまだあります。リセットしそうにもなります。エロ禁します。毎回誓いたてているけれど続きません。でも、少し粘っているせいで我慢が苦ではなくなりました。


少しブログが長くなってきました。これもオナ禁のおかげだと僕は思います。意欲が増している。勉強もそろそろ始めたいと思う。