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オナ禁2週間目

エロがおさまることはないが効果は出てきた。

・朝がだんだん早くなってきた(2時間近く)

・親に顔色が良いと言われる

・筋トレの回数が50→70に

・1日にすることが増えた

・食欲が増えた

・走れるようになってきた

・寝る前、食べないで眠れる

オナ禁と同時にやりたいことリストなんか作ると目標に向かって頑張れる。やりたいことリスト、と検索してみる。