オナ禁27日

27日です。朝起きれないです。昨日はジムに行ったり、勉強したりと活動的な一日でした。エネルギーが有り余るのは良いですが、一気にやると翌日疲れがでるのは当たり前でした。うまく調整して一日にやり過ぎないようにしたいです。