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オナ禁38日目

オナ禁38日にもなるのに朝が一向に起きれないことに腹が立ちます。うつ病がすんなり治らない事に腹が立ちます。食事があまり摂れないことに腹がたちます。イライラします。このイライラパワーを生産的なものにぶつけます。運動して勉強して読書して音楽して。性的な妄想は少なくなりましたが抜きたい気持ちはあります。ムラムラはします。ストレスが溜まります。でも今抜いたら同じことになってしまう。マイペースに楽しくオナ禁していきたいです。