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オナ禁1日目

一日目です。外に出てたのでリセットの時間がない。が、落ち込むとオナニーしたくなるが、落ち込まないようにすることも大事。運動もしたので気分もスッキリしている。筋トレ、豆乳、サプリ、ストレッチ、瞑想をすること。頑張ります。