オナ禁1日目

女子にモテたい。海水浴に行きたいという目標を忘れちゃっていました。落ち込んでもリセットしないこと。ここ何日かのリセットで学んだことは、1.ムラムラしたら尿を出す2.ムラムラしたら暑い風呂に入る3.ムラムラしたら水を飲む ことです。サプリと豆乳はリセット中も継続しています。動画も観ることはありません。寸止めは良くない。ムラムラしたら楽しもう。まずは4日。自分は2日で波が来ます。2日目3日目を工夫しよう!