オナ禁4日目

どーも。オナ禁4日です。どうなんですかね。効果は全然感じないです。ポジティブになるとかもないです。でもただ辛いだけっていうのは避けたいですよね。効果を感じるために行動や亜鉛を取ったりしたいです。僕にとってオナ禁4日はまだカウントされてないも同然です。しかし、最初の過ごし方がすごく大切だと思います。ひとつ思うのが、もう少しオナ禁にハマったほうが良いのかな、と。俺今日4日じゃん!!みたいな。一喜一憂するのは良くないこととされてますが、喜ぶのは良いことかもしれないです。オナ禁を初めて知った時の衝撃が欲しい!そのためにできた日数を喜んでいくことを心がけたい。