自慰禁1日目の過ごし方

1日目は毎回、すごくしんどいです。性欲と戦う以前にすごくしんどい。ただし、1日目の過ごし方が今後を左右してきます。なので頑張りたい。運動や瞑想を怠らず、死ぬ気でタスクをこなしたい。あとは記念すべき1日目。これから100日を目指して、1個1個積み上げていきます。100日でスーパーサイヤ人になるぞ!!